ESTRATEGIAS PARA LA EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

ESTRATEGIAS PARA LA EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

ESTRATEGIAS PARA LA EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

Cuando se trabaja con niños y adolescentes en el área de la condición física, lo primero que alguien se pregunta es, cómo puede conocer su nivel de aptitud física. ¿Serán individuos activos, con buena condición física?, ¿con qué test es posible verificarlo?, los tests seleccionados ¿están relacionados con la salud?, ¿cómo interpretar e informar los resultados?. Posteriormente, y tras la evaluación diagnóstica, sería coherente analizar cómo es posible mejorar o mantener el nivel de condición física de estos jóvenes para mejorar su salud. Aquí aparecen otras preguntas. Se sabe que un niño inactivo muy probablemente se convierta en un adulto inactivo, lo que desafía a mostrarles a quienes los tienen a cargo algunos caminos para que los ayuden a salir del sedentarismo y a transformarse en personas activas, cada vez más por elección. Este cambio de paradigma en los jóvenes es lo que se espera para tener adultos que elijan hacer actividad física toda su vida.